孕期睡觉时的3种感觉,是胎儿不舒服的信号
怀胎十月,孕期每一个母亲都在幸福中透露着艰辛,睡觉时的舒服孕妈需要每时每刻关注自已的种感身体状况,哪怕是觉胎睡觉也不能完全松懈。因为就连睡姿问题都有可能影响到宝宝的孕期健康发育,所以孕妈需要时刻保持警惕,睡觉时的舒服千万不能错过宝宝给你发出的种感“红牌”警告。

小王从怀孕初期到出现胎动,觉胎整个期间都过得相对舒心,孕期因为宝宝很贴心,睡觉时的舒服一直没有给小王带来太多身体上的种感不适。不过一天中午,觉胎小王突然感受到体内宝宝的孕期伸展动作变得比较大,不似以前的睡觉时的舒服胎动。小王出于担心赶紧上医院去检查,种感照过B超后才发现,原来宝宝在肚子里面绕颈3圈,医生很快让小王拿了艾蒿的熏香回去熏脚趾,多次之后,才解决了宝宝绕颈的问题。

回想整个过程,小王很庆幸自己当时立马就去医院接受检查。轻微的绕颈虽然是正常的,但是如果宝宝持续绕颈而无法调整的话,很容易造成宝宝出现窒息的情况,最终导致宝宝出现危险。
今天本文特意针对孕妈睡觉时身体出现的异常感觉来分析介绍,孕期睡觉时若有这3种感觉,是胎儿不舒服的信号,孕妈要做出调整,孕妈一定要上心!

一、胎动频繁
胎动是检验宝宝生命特征的重要依据。有规律的胎动是宝宝健康发育的表现,但是频繁的胎动就要格外留意了,孕妈需要审视下自己当期是否有不当的行为,可能引起宝宝的非正常的频繁胎动,比如不正确的睡姿可能引起宝宝脐带绕颈等问题。

二、睡梦中憋尿
怀孕期间,孕妈会有尿频的情况出现,而且随着胎儿逐渐长大,这种情况还会更加严重,这是因为子宫对膀胱的压迫越来越大。很多宝妈晚上不想频繁起床,所以通常会选择少喝水或者憋尿来避免起夜。这是非常不可取的方法,孕期长期憋尿容易造成膀胱感染或发炎,对宝宝的健康发育也会造成影响。

三、失眠多梦
怀孕期间,宝宝和孕妈的一体的,如果孕妈出现失眠多梦的情况,势必会影响到睡眠质量,从而导致身体状况不佳,宝宝在体内也同样能感受到不适,从而影响他的健康发育。

当孕妈接收到宝宝发出的警告提示,该如何做呢?
1.睡前禁止吃得太饱、运动过量
吃得太饱会给肠胃造成负担,运动过量会让大脑处于兴奋状态,这些都会影响到孕妈的睡眠质量,从而导致宝宝在子宫内无法安心休息,容易出现频繁胎动的情况。
建议孕妈睡前半小时不要进食、可适当散步放松,听点轻音乐、保持愉悦的心情入睡。

2.注意睡姿
在孕晚期医生都会建议孕妈尽量多采用左侧卧躺的睡姿,避免对宝宝的心脏和身体造成压迫感。不过也需要偶尔轻缓的转换睡姿,防止压迫一侧神经造成血液循环受阻的情况。

孕期睡觉问题是一大重难题,但是为了宝宝的健康,这是每个孕妈都必须经受的考验。以上睡觉的方法,孕妈一定要照做哦,不能任性而为,让小宝宝面对危险!

(责任编辑:探索)
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