当前位置:首页 > 娱乐 > 产后为什么会耻骨疼?这些缓解方法了解一下

产后为什么会耻骨疼?这些缓解方法了解一下

2025-06-10 14:58:55 [知识] 来源:旋风管家第二季国语版

怀孕到了孕晚期之后,产后有些孕妇走路还是耻缓解健步如飞,而有些孕妇却只能艰难步行,骨疼这个很多是解下因为体质问题导致的耻骨疼。

怀孕后,产后在孕激素的耻缓解作用下,孕妇耻骨联合和双侧骶髂关节内韧带松弛、骨疼关节轻度分离,解下在有利宝宝分娩的产后同时,也会产生一定的耻缓解疼痛感。

timg - 2020-04-11T162938.969.jpg

产后为什么会引起耻骨疼?骨疼

1、在分娩的解下时候,胎儿过大、产后产程过长、耻缓解分娩过程的骨疼力量和姿势不当等原因,这些都很容易引发产后耻骨疼。

2、产后骨盆收缩力平衡失调,也会导致骶髂关节发生细微的错位,从而致使耻骨联合面不能恢复到正常位置,进一步引发产后耻骨疼的现象。

timg - 2020-04-13T162540.221.jpg

3、怀孕期间孕妇的孕激素如果分泌过剩,也很容易导致韧带过度松弛,从而致使造骨联合分离比较严重。遇到这种情况,一般产后恢复的时间都会比较慢,后期也很容易出现耻骨疼的情况。

正常情况,生产后出现耻骨疼,一般在过了一段时间后就会自然愈合,所以不需要进行特别治疗。不过,产后耻骨如果很长时间都疼痛难忍,也没有恢复的迹象,则要及时就医。

timg - 2020-04-11T163553.480.jpg

如何缓解产后耻骨疼痛?

1、生产结束之后,可以使用专业的骨盆矫正带,这样使用起来比较简单方便,又安全有效,对产妇的骨盆恢复也有很大的作用。

2、生完孩子之后,要尽快进行适量运动,如果身体状态良好,那产后24小时就可以下床活动了。

timg (90).jpg

3、平时多晒一下太阳,以促进维生素D的合成。

4、产后要加强骨质的营养,多吃一些有利于骨质的食物,比如海鲜、加钙牛奶、核桃等。

sleeping-1311784_640.jpg

生产过程中,产妇的耻骨联合和双侧骶髂关节会产生一定的分离,但会随着孕激素作用的消退,关节内的韧带张力会慢慢恢复,所以耻骨疼痛也会慢慢恢复正常。

产后耻骨会随着时间的推移慢慢恢复,所以大家也不用太过于担心,但在恢复期间也要注意做好相关防护,这样身体才会快速恢复。

(责任编辑:知识)

推荐文章
  • 川菜美铃之究极快乐汗爱液极限——在线观看、剧情介绍与演员信息

    川菜美铃之究极快乐汗爱液极限——在线观看、剧情介绍与演员信息 本文目录导读:视频信息剧情介绍演员信息在线观看与免费观看在浩瀚的网络世界中,我们为您精心整理了关于《究极快乐汗爱液极限2》的各类信息,让您轻松享受免费观看、在线观看的乐趣。视频信息《究极快乐汗爱液极限 ...[详细]
  • 多彩活动闹新春 群众喜过文化年

    多彩活动闹新春 群众喜过文化年 春节期间,我市各地特色节庆文化活动丰富多彩。游博物馆,逛图书城、文化馆,精心打造的浓厚节日文化氛围,让群众欢度有滋有味文化年。博物馆展览“不打烊”春节期间,渡江战役纪念馆安徽名人馆)成为众多市民打卡的 ...[详细]
  • 扎根乡村一辈子 文化惠民千万家

    扎根乡村一辈子 文化惠民千万家 图为吴家龙创作疫情防控曲艺节目扎根乡村一辈子 文化惠民千万家——记全国岗位学雷锋标兵、当涂县太白镇综合文化站站长吴家龙文图/记者 吴黎明 通讯员 彭换换牛年春节,一场网络乡村春晚成为当涂县太白镇居民争 ...[详细]
  • 马鞍山市文化馆所有场馆全部实行有序开放

    马鞍山市文化馆所有场馆全部实行有序开放 市文化馆所有场馆全部实行有序开放本报消息 记者谈恒成 通讯员张迅报道 3月2日上午,记者从市文化馆获悉,即日起,该馆所属场馆将全部实行有序开放,前提是必须按照“限量、预约、错峰”的要求,严格做好疫情防 ...[详细]
  • 冈江凛,在线视频与剧情介绍

    冈江凛,在线视频与剧情介绍 冈江凛,一个在影视圈中备受瞩目的名字,我们将带您遍历网络上的冈江凛相关内容,包括免费观看、在线观看、视频信息以及剧情介绍等。让我们从冈江凛的演员信息开始,他是一位才华横溢的演员,拥有丰富的表演经验和出 ...[详细]
  • 马鞍山市图书馆开展两场线上有奖猜谜活动

    马鞍山市图书馆开展两场线上有奖猜谜活动 本报消息 记者谈恒成 通讯员夏睿报道 元宵节,中国民间有“观灯猜谜”的习俗。为丰富广大市民节日文化生活,马鞍山市图书馆将相继开展两场线上有奖主题猜谜活动。正月十五元宵节是春节之后的第一个重要节日,是中 ...[详细]
  • 个性“彩绘车位”在合肥悄然走红

    个性“彩绘车位”在合肥悄然走红 彩绘师正在车位上绘制一组动漫卡通人物。哆啦A梦、钢铁侠、艾莎、变形金刚……这些动漫人物成为车位的“主角”。最近在网络走红的“彩绘车位”在合肥悄然流行。记者走访发现,“彩绘车位”作为一种新行业,客户主要 ...[详细]
  • 墨香增年味 窗花悦童心

    墨香增年味 窗花悦童心 本报讯 春节期间,明光市文旅局统筹协调严防疫情反弹和发挥农家书屋功能之间的关系,融合“我们的节日”新时代文明实践活动和文化惠民工程,帮助指导乡镇、街道和村级农家书屋办好农家书屋春节活动。“墨香增年味” ...[详细]
  • 水下挑战不被爸爸发现

    水下挑战不被爸爸发现 在炎炎夏日里,我们常常会寻找一些刺激和乐趣,一个有趣且充满挑战性的活动就是进行水下探险,我们将一起探讨关于水下挑战的种种信息,包括免费观看、在线观看的视频信息以及剧情介绍等。我们要了解的是关于水下探险 ...[详细]
  • 黄山市徽文化研究会成立大会暨第一次会员大会在屯召开

    黄山市徽文化研究会成立大会暨第一次会员大会在屯召开 2月28日上午,黄山市徽文化研究会成立大会暨第一次会员大会在屯召开。会议选举产生研究会会长、副会长、理事,通过研究会会员名单,表决通过《黄山市徽文化研究会章程》,并举行揭牌仪式。据介绍,当天成立的黄山 ...[详细]
热点阅读